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体幹トレーニング [スポーツ]
一見地味な 「体幹トレーニング」
ダイエットにも有効だそうです。
体幹トレーニングで一番重要なのは、
"継続する事" だそうです。
・・・何やるにしても、 "ソレ" 一番重要です。
ダイエットにも有効だそうです。
体幹トレーニングで一番重要なのは、
"継続する事" だそうです。
・・・何やるにしても、 "ソレ" 一番重要です。
長友佑都体幹トレーニング20/長友佑都 |
2014-11-03 21:38
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